а повтор женской гонки буит а
?

Максимов, думаю, может заменить Круглова в мужской эстафете, молодец парень.

To Chica bonita так как севодня в женской гонке ябы срадостью каждый раз ошибался
 
а вообще-индивидуалка самая непредсказуемая из всех гонок-очень сложно что либо угадать-один лишний промах-и уже на десяток позиций ошибся
 

эээ... мне проще рассказать, как оно в прорези прицела после забега по джунглям, чем вспомнить, как оно в детстве было  
 
Первое ощущение - задыхаешься. Грудь ходуном, руки мелко трясутся. Резко выдыхаем два-три раза, глубокий вдох, пауза - встал (лёжа малость сложней готовиться, там грудь прижата). Основная ошибка новичков - за цевьё как за автоматное хватаются, полной рукой, лучше подпирать ладонью снизу. Корпус назад откидываешь, упор на правую ногу, ремень пристёгиваешь к ремню на плече (специально выдумывали, как сделать - придумали! отличное натяжение, хорошо позволяет компенсировать горизонтальные колебания). Достаёшь обойму, загоняешь снизу, передёргиваешь затвор (разрабатывали затвор так, что его двумя пальцами передёргивали). Кстати, не помню, как прицел зовётся: обычная мушка и прорезь в рамке. Потом только с кольцами стали делать (диоптр, кажется).  
 
Есть две школы стрельбы, одна советует на выдохе стрелять, другая - на вдохе. Типа, выдохнул, замер - пали. Удобно, если ты мал-мал успокоился, выцелил стойку, тогда после выдоха ничто не движется, ни единый мускул. Или наоборот, вдохнул, задержал дыхание - пальнул. Мол, полная грудь воздуху - дополнительный стабилизатор положения. Не знаю, у меня по первому варианту лучше получалось.  
 
Дальше - вторая главная ошибка. После выстрела затвор передёргивают, сбивают прицел и заново выцеливают (выше про разработку затвора написал). После выстрела лучше полсекунды выждать и аккуратненько поднимать планку и тянуть её назад. Максимум - кистью подработать, ни в коем случае не ослаблять опроную левую, ноги вообще аж в судорогу могут уйти (было и такое на морозе, апизатроном растирались).  
 
Следующие выстрелы уже больше автоматом идут. И, последний выстрел - ещё одна ошибка. Обычно они готовы рвануть сразу после выстрела, из-за этого спусковая рука малость теряет фиксацию, ствол может гульнуть.  
 
Ну и все всегда себя долбали винтовками по спине  
 
Это что я припоминаю.  
 
По наблюдениям за соревнованиями (я не профи, только своё кухонное ХО высказать могу): основная ошибка у всех (не только у наших) - второй выстрел. Видимо, руки ещё не готовы к перезарядке, оттого и сбиваются фокусировка, к третьему стабилизируются. Первые промахи - стабильно от неготовности, это нормально. 3 или 4 мимо - это что-то странное, обычно такого не бывает, значит, стрелок потерял концентрацию и занервничал. Последний мимо - поторопился скорее всего.  
 
Почему промазал Круглов 6 раз - не знаю. Обычно так много промахов стрелок делает, если упадёт на дистанции. Мышцы из ритма выбиваются, к стрельбе он приходит взвинченный (нагонять же надо), не в режиме. Думаю, там такие тренера, что намного лучше меня всё втолковать могут, да и сам он отлично понимает, где скосячил. Пока на его месте в таких же условиях не побудешь - не поймёшь, что и как. Но случай, я уверен, из ряда вон.  
 
ИМХО, биатлон реально настоящий спорт, не просто лошадиный забег лыжников (общий привет жеребцам и кобылам [показывает язык]! ), а ещё и стрельба. Очень много зависит на умении расслабиться за пару секунд и набрать ход после стрельбы (худший для меня момент - рвануть со стрельбища, постоянно как черепаха был, на трассе хоть разгоняешься, а если впереди кто-то маячит - ещё легче).  
 
Вспомнилось: в наше время коньковым ходом почти не бегали, потом уже он внедряться стал, а так классикой. Тоже фактор большой, может, коньком я бы ух как носился, настоящий рысак [из Шрек-2]  
 
Что вспомнилось - написал.  
 
Само ощущение выцеливания и момент спуска - супер.  ©

Эстафета - это всегда надежа на другого Мол, если я осрамлюсь - эти вытащат (это по личному опыту).  
 
Обычный подход: первым ставят лучшего, и по бегу и по стрельбе. Он должен сделать задел. Вторым ставят бегуна - пусть хреново палит, зато должен будет или сильней оторваться (если лидеры) или догнать (если отстаём). Сложная позиция, часто нервничают, когда стрельба идёт плохо, начинают стараться, ошибаются ещё больше. На третью позицию ставят стрелка (ваш покорный слуга в детстве там постоянно стоял, за школу и за город). Тут только спокойствие ("Хоть пешком, но все в цель"), задача простая: отстреляться в "ноль", пусть другие мечутся и напрягаютсмя на штрафных кругах (а если без кругов - каждый их промах - тебе минута в отрыв). А вот на финиш ставят ставят импульсивного, способного на рывок. Он либо должен со старта уйти в атаку (если разрыв небольшой, в любую сторону), либо на финише должен "убежать".  
 
Так у нас бегали (смешанных не было, не знаю). ©

ну буим надеяца,что так-хотя судя по ево бегу-чистая стрельба емуб несильно помогла

Круглов включён в завтрашнюю эстафету

Грайсу втык наверняка сделают свои - на последних метрах расслабился, начал руками махать в честь своей победы над австрийцем, а тот как втопил... и в итоге отрыв всего 0.4 секунды составил. Австриец почти обогнал немца из-за того, что тот слишком рано уверовал в своё третье место.
 
РОССИЯ - ВПЕРЁД!!!

15 трамвайных остановок (с)

Действительно, все молодцы! Так и дальше держать!

 уже 3-хкратный

"кто победил?" - "скажи ему - НАШИ!!! " (Самый лучший финиш)      

To Lum@n
В 14-00 масс-старт мужской по Первому, в 16-30 женская эстафета вроде бы по "России"...
 
Ну красавцы сегодня!!! Максу очень к лицу наш триколор. Все 4 этапа хорошо отработали, молодцы! Ура!!!
В женской гонке отличный был последний круг. Класс! Жаль только, что все же Нойнер опять, я за Бергер болела... Юрьева - молодчина! Поздравляю!
 
To рогатый трупоед
Ой да, надеюсь, что завтра 2 медальки у нас будут, иначе нехорошо получится.

Вся наша четверка в первой восьмерке! Максимов, хоть и не быстр, но очень точен - единственный без промахов (неплохая кандидатура для эстафетного состава).  Чудов - тут вообще без слов, одни эмоции - такое творить ходом - просто класс!! Норвежцы даже как-будто, узнав о его скорости, ускорились перед финишем (испугались - а вдруг догонит   ).  
To рогатый трупоед
Осталась одна гонка - скрестили пальцы и ждем