В районе Полевой несколько дней назад нашла флэшку.
Кто хочет забрать, пишите в ЛС описание внешнего вида флэшки, что на ней и каков объем памяти. Верну

В четверг вечером за Универсамом на Полевой найдена карта Стрелка - зеленая, единая транспортная карта учащегося.
Владелец, найдись!  

Прошу прощения у водителя черной ауди (вроде бы), ехавшей прямо по Центральной в сторону Торгового центра.
Я была адски не права, спасибо, что оттормозился и не снес меня.
Больше не буду поворачивать налево без сигнала о повороте, и вообще налево буду поворачивать, трижды посмотрев, не подрезаю ли кого.

/Велосипедист, повернувший на Советскую.
Вроде тема больше про автомобилистов, но сегодня еще и про меня, к сожалению

Силовую аэробику ведет Виктория

Прошла обучение в Московской Высшей Школе Фитнеса по направлению "Инструктор групповых программ по аэробике, степ-аэробике, силовым программам и стретчингу", а так же базовый курс по аквааэробике.
В данный момент инструктор по аэробике в нашем фитнес-клубе, кроме того, ведет занятия по аквааэробике в другом фитнес-центре.

Выложили информацию на сайте вместе с фотографией инструктора

Fox, добрый день.

Лучше заранее созвониться с администратором и договориться на удобное для Вас время. Телефон администратора - 8 (925) 238-82-48. Во время занятий в фитнес-клубе обязательно есть кто-то из администрации, но не всегда за стойкой с ключиками Поэтому лучше звонить, конечно.

Также в нашем фитнес-клубе начинаются функциональные тренировки POWER BODY

Функциональная тренировка - лучший способ для того, чтобы быстро привести в порядок свое тело. За счет сочетания кардио-нагрузки и силовых упражнений фигура подтягивается, мышцы укрепляются, выносливость организма повышается. Результат - красивое и здоровое тело    

Занятия проходят в субботу, в 18:30.

Запись в группу - по тел. +7 (925) 238-82-48

Набор в группу по направлению ЗУМБА!

В понедельник в 18:00 в нашем фитнес-клубе ЗУМБА!
Самый зажигательный, самый энергичный, самый танцевальный вид фитнеса! Его движения настолько просты и естественны, что вы сами не заметите, как начнете тацевать под яркую латиноамериканскую музыку  
Занятия только начинаются, запись в группу - у администратора по тел. +7 (925) 238-82-48

Приглашаем на открытое занятие по Оксисайзу!

8 ноября, в субботу, в 17:00 состоится открытое занятие по дыхательной гимнастике Оксисайз. На занятии тренер познакомит вас с механизмом оздоровительного воздействия дыхательной гимнастики на организм, расскажет, почему этот вид фитнеса столь эффективен и популярен.
Форма одежды свободная: хотя вы, конечно, попробуете несколько упражнений из оксисайза, спортивная форма на открытом занятии вам не понадобится

Совсем скоро в нашем фитнес-центре начнутся занятия по дыхательной гимнастике "Оксисайз". А еще будет открытое занятие: возможность бесплатно познакомиться с этим популярным направлением. Тем, кто уже давно занимается Оксисайзом, будет интересно попробовать поработать с новым инструктором

Дорогие женщины, девушки, представители прекрасной половины человечества!

Специально для вас в бизнес-центре "Союз" начал свою работу новый фитнес-клуб под названием "Фитнес-стиль".

Создавая наш клуб, мы хотели, чтобы любая женщина, независимо от возраста, физических и внешних данных, а также уровня физической подготовки, могла заниматься фитнесом и йогой в приятной и дружественной обстановке, без стеснения и напряжения. У нас вы можете заниматься такими направлениями фитнеса, как стретчинг, боди-балет, оздоровительная гимнастика, восточные танцы, различные виды аэробики, популярные направления йоги (айенгара, хатха, кундалини, и это еще не всё    ) и множество других групповых  и индивидуальных занятий, которые помогут вам сделать свое тело более совершенным и обрести гармонию души и тела    

К вашим услугам тренажерный зал, в котором вы найдете как тренажеры для аэробной нагрузки - беговые дорожки, эллиптический тренажер, - так и изодинамические тренажеры. Наши инструкторы с удовольствием проведут для вас персональные тренировки, сделав занятия фитнесом максимально эффективными и безопасными.

Мы находимся по адресу ул. Пионерская, дом 4, корпус 1, второй этаж бизнес-центра "Союз". Телефон администратора - 8 (925) 238-82-48
Наша группа в контакте: http://vk.com/fitnesstil
Сайт - http://style-fitness.ru/

Мы ждем вас!

Актуальное расписание групповых занятий. Наш клуб открылся не так давно, и многие группы еще набираются, поэтому мы просим вас, по возможности, звонить администратору и уточнять информацию о проведении занятий.

Сегодня, 5 марта, в 1 вагоне электрички 7:53 Москва-Фрязино сестра забыла пакет "Рив Гош" с тетрядями по английскому.
Переживает, ей эти тетради очень нужны

Если найдутся, пишите, пожалуйста, отблагодарим вкусняшками.

Приму в дар небольшой аквариум, чтобы кормить в нем бесконечно симпатичную красноухую черепашку  

Обувь нашла себе новую хозяйку

Отдам пианино "Лира", черное.  
Самовывоз с 5 этажа.  
Связь через ЛС.

Отдам пианино "Лира", черное.  
Самовывоз с 5 этажа.
Связь через ЛС.

To kag
Большущее спасибо!
 

Господа хорошие, подскажите, пожалуйста, во Фрязино или Щелково хорошего ортопеда.  
 
Знаю, что есть врач в салоне ортопедии в "Ладье", но, по слухам, он там появляется раз в месяц. Надо бы пошустрее, нога савсэм плахой стал =\
 
З.Ы. Дублирую сообщение из темы "Справочное бюро...", так как здесь весьма много шансов получить ответ.

Господа хорошие, подскажите, пожалуйста, во Фрязино или Щелково хорошего ортопеда.
 
Знаю, что есть врач в салоне ортопедии в "Ладье", но, по слухам, он там появляется раз в месяц. Надо бы пошустрее, нога савсэм плахой стал =\

To DubDubom
Хотела изначально поругать таких, но потом подумала - вдруг кто-то из тех, от кого я на дороге за зонтик пряталась, реально опаздывал по мегасрочному делу типа рожающей жены или случайно запертой на балконе бабушки.
Поэтому лучше просто спасибо тем, кто нашел время задуматься о пешеходах

Большущее спасибо водителям, которые притормаживают на дороге, чтобы пешеходов не обдало водой из луж, ибо лужи сейчас ВЕЗДЕ. Особенно благодарна тем, кто минут 10 назад притормаживал на участке от Десантников вниз до Барских.  
 
Дядечки и тетечки, если видите, что пешеходу ну совсем по пути с вами, и идет он, бедный, по щиколотку в воде, и идти ему так дальше метро 50-100, не поленитесь - остановитесь и перевезите бедолагу через лужи, пожалуйста! Вам плюс к карме и бесконечная благодарность спасенного пешехода.
 
Меня только что так перевезли, после того как минут двадцать шла по вышеобозначенному маршруту. Реально очень помогло. Погода пипец

Сегодня где-то на территории от Чижово и до городской больницы был потерян женский кошелек сиреневого цвета.  
Помимо денег в нем социальная карта пенсионера на имя ********* Наили Рашатовны и еще пара нужных карточек.
 
Нашедшему и вернувшему - вознаграждение. Мама очень переживает из-за карточек Верните, пожалуйста.

Пианино Лира, настраивается, строй держит не очень =\
Самовывоз с 5 этажа, грузового лифта нет.
Актуально в течение пары-тройки недель, потом пианино не станет ..+..

To миж
Спасибо!
Бабушкину машинку частично разобрали и неправильно собрали, натяжение перестало регулироваться. Возможно, потеряли какую-то пружинку
Насчет "донора" идея хорошая, спасибо вам, я даже как-то не подумала о таком варианте %)

Подскажите, пожалуйста, где во Фрязино или в Щелково можно отремонтировать старую швейную машинку? Полетел механизм регулировки натяжения нити =(

Если у вас вдруг ремонт и вы меняете межкомнатную дверь, с благодарностью приму в дар старую межкомнатную дверь. В идеале - с коробкой, конечно, но можно и без Состояние двери тоже не принципиально, можно побитую, поцарапанную и даже пробитую нафиг.

To tina
Мира 17 - это Дом Быта? Если да, то подтверждаю, там делают хорошо. Не знала, что они по субботам работают, вы меня очень порадовали Завтра отнесу туда, а в понедельник вечерком заберу.
В армянской палатке на углу 1000мелочей хорошо вшивали молнии, но, как сегодня выяснилось, до конца августа данную услугу они не предоставляют

Господа хорошие, подскажите, кто знает:
Где во Фря или в Щелково можно в субботу заменить молнию на рюкзаке?
Желательно качественно и не очень дорого.

[deleted]

"Экспрессо" на Полевой.
Официанты медленные, как я не знаю что. Полчаса ждали, пока официантка соизволит обратить на нас внимание и принести счет.  
Еще подругу удивило, что заказанные ею блины принесли холодными, прямо-таки ледяными.  
 
Большой минус пиццерии.  

В районе ул. 60 лет СССР найдена социальная карта на имя Анохиной Любови Ильиничны.
 
Кто знает эту даму, пишите в ЛС.