Внимание!! Во Фрязино начались занятия по Илицюань: Тайцзицюань семьи ЧИН!
для справки:
Илицюань это:
Стиль китайского ушу, объединяющий в себе «внешнее» — форму, движение, упражнения на укрепление сухожилий, развитие пластики, и «внутреннее» — дыхательные и медитативные практики, работу с жизненной энергией (ЦИ).
Боевая система, использующая скрытые резервы организма. Уникальные методики стиля учат установлению полного контроля над действиями нападающих.
Занятия, которые нормализуют обменные процессы организма и работу внутренних органов, укрепляют нервную систему, коррелируют опорно-двигательный аппарат, благотворно воздействуя на все системы организма, гармонизируют человека, приводя тело и сознание в ненапряженное и сбалансированное состояние.
В программе:
* Оздоровительный цигун
* Базовый нэйгун
* Изучение таолу «21 форма» и «Ладони Бабочки»
* Липкие и вращающиеся руки
* Циньна и саньшоу
Занятия ведет Ярнов Михаил Иванович — инструктор Илицюань первого уровня, Чемпион Европы по тайцзицюань 2004 года.
Время занятий:
Суббота с 9–00 до 11–00.
Воскресенье с 9–00 до 11–00. в фитнес клубе Виктория ( здание спорткомплекса "Импульс")
Группа набирается, приглашаются все желающие!
а вот ссылочка на сайт московской школы этого направления:
для справки:
Илицюань это:
Стиль китайского ушу, объединяющий в себе «внешнее» — форму, движение, упражнения на укрепление сухожилий, развитие пластики, и «внутреннее» — дыхательные и медитативные практики, работу с жизненной энергией (ЦИ).
Боевая система, использующая скрытые резервы организма. Уникальные методики стиля учат установлению полного контроля над действиями нападающих.
Занятия, которые нормализуют обменные процессы организма и работу внутренних органов, укрепляют нервную систему, коррелируют опорно-двигательный аппарат, благотворно воздействуя на все системы организма, гармонизируют человека, приводя тело и сознание в ненапряженное и сбалансированное состояние.
В программе:
* Оздоровительный цигун
* Базовый нэйгун
* Изучение таолу «21 форма» и «Ладони Бабочки»
* Липкие и вращающиеся руки
* Циньна и саньшоу
Занятия ведет Ярнов Михаил Иванович — инструктор Илицюань первого уровня, Чемпион Европы по тайцзицюань 2004 года.
Время занятий:
Суббота с 9–00 до 11–00.
Воскресенье с 9–00 до 11–00. в фитнес клубе Виктория ( здание спорткомплекса "Импульс")
Группа набирается, приглашаются все желающие!
а вот ссылочка на сайт московской школы этого направления:
Для офисных сидельцев - самое то.