Уважаемые жители города Фрязино!
Приглашаем Вас в новую фитнес-студию "Фитзарядка" на улице Полевая. Мы открылись 1 марта!
Для Вас и Ваших детей мы предлагаем большой выбор спортивно-оздоровительных, познавательных и танцевальных программ!
Новый просторный и чистый зал, оборудованный всем необходимым, квалифицированные тренеры-преподаватели, имеющие многолетний опыт работы и необходимое образование.
Фитнес-программы для взрослых:
Расписание занятий Вы можете посмотреть и скачать на нашем сайте
ПРИХОДИТЕ!
Вместе с Вами и друзьями станем здоровыми и красивыми!
Мы находимся по адресу: г.Фрязино, ул. Полевая, д.23А (вход со стороны дороги, старая вывеска "Ателье")
Телефон для связи: 8-916-5165572, Ирина
Наш сайт с Интернете:
Наша группа в Контакте:
Приглашаем Вас в новую фитнес-студию "Фитзарядка" на улице Полевая. Мы открылись 1 марта!
Для Вас и Ваших детей мы предлагаем большой выбор спортивно-оздоровительных, познавательных и танцевальных программ!
Новый просторный и чистый зал, оборудованный всем необходимым, квалифицированные тренеры-преподаватели, имеющие многолетний опыт работы и необходимое образование.
Фитнес-программы для взрослых:
- Пилатес- комплекс упражнений для укрепления мышц спины и тела, который увеличивает гибкость всего тела и подвижность суставов
- ABS (аэробика+боди скульп+стретчинг) - благодаря этой тренировке вы укрепите сердечно-сосудистую систему и мышечный корсет, а с помощью стретчинга сделаете тело более гибким и красивым.
- Латина - зажигательная тренировка - позволит Вам окунуться в мир страстного танца. Вы получите огромный заряд позитивных эмоций и скинете пару килограмм.
- Фитзарядка - эта утренняя тренировка как заряд на весь день: позитивная, ритмичная, позволит Вам проснуться.
- Боди баланс- это сочетание движений из йоги, пилатеса и стретчинга. Вся работа выполняется стоя и лежа на коврике под спокойную музыку в умеренном темпе.
- Бодифлекс (bodyflex) – комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Это практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц.
- Гибкая сила - комплекс упражнений на растягивание. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.
- Проблемные Зоны и Строим тело - эти названия говорят сами за себя. В процессе тренировки сжигаем жиры и прорабатываем проблемные зоны.
- Йога Айенгара - это один из стилей Хатха-йоги, который был основан Шри Б.К.С. Айенгаром. В данном стиле основное внимание уделяет правильному положению тела. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Это самый простой вид йоги.
- Фитнес – беллиданс - или иначе, танец живота.
- Любознайки 1,5-2 года, Почемучки 2-3 года - развивающие занятия для детей, направленные на развитие моторики и расширение кругозора. Проходят в игровой форме.
- ИЗО 2-5 лет - обучение рисованию детей способствует формированию у детей способности к поиску знаний, креативности, а также развитию творческой личности.
- Профилактика плоскостопия (с 3-х лет) -целью занятия является профилактика и коррекция плоскостопия посредством укрепления мышц ног через подвижные игры и целенаправленные игровые упражнения; ходьба по массажным дорожкам.
- ОФП, укрепление осанки (3-5 лет) - упражнения для формирования и закрепления правильной осанки.
- Ритмика с элементами хореографии (4-5 лет) - это игра, такая важная для развития малыша и такая привычная и удобная для него. Занятия вводят ребёнка в мир музыки и движений, развивают пластику, координацию движений, грациозную походку. Ребёнок учится контролировать работу мышц, делает первые попытки выразить свои эмоции через движения.
- Черлидинг (гимнастикака с элементами акробатики)(6-8лет) - это вид спорта, сочетающий элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика, акробатика); акробатическая подготовка, хореографическая подготовка, хорошая растяжка и пластика.
- Фитнес от 6-ти лет - детский фитнес это своего рода спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, йоги и даже восточных единоборств. Обучение происходит в форме игры. Это позволяет ребятам полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса.
- Аэробика от 9-ти лет- под веселую танцевальную музыку, в игровой форме Ваш ребенок выполняет несложные движения и развивается физически.
Расписание занятий Вы можете посмотреть и скачать на нашем сайте
ПРИХОДИТЕ!
Вместе с Вами и друзьями станем здоровыми и красивыми!
Мы находимся по адресу: г.Фрязино, ул. Полевая, д.23А (вход со стороны дороги, старая вывеска "Ателье")
Телефон для связи: 8-916-5165572, Ирина
Наш сайт с Интернете:
Наша группа в Контакте:
Изменено: - 05.03.2018 23:01:44
Студия будет открыта для посетителей - вход свободный!