Служба поддержки+7 (496) 255-40-00
IForum (Открыто временно, в тестовом режиме, не поддерживается.)

Поиск  Правила  Войти
   RSS
Yoga23: теперь и во Фрязино!
 
#1
05.08.2007 01:12:00
Фрязино - первый подмосковный город где регулярно проводятся занятия по системе йога23!  
 
Тема создается для внетренировочного общения на тему практики, здесь можно расслабленно погрузится в теорию и пофилософствовать на тему практики, не забывая конечно что йога это 99% практика и сколько то там теории    
обсудить накопившиеся вопросы и прояснить собственно чем этот "новодел" отличается от других более "традиционных" направлений йоги, одним словом вопрос й23 и йоги вообще открыт в этой теме для дебатов!
 
 
 
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 10 След.
Ответы
 
#31
21.08.2007 11:33:00
To YogaTeacher
Спасибо, Андрей!  
Тогда вот такой вопрос по системе Йога 23. Скажи, с чем связана такая особенность в практике фигур, как переход из одних асан в другие на задержке дыхания?    
 
 
 
#32
21.08.2007 15:43:00
To YogaTeacher
 
скажите, а что такое йога-нидра? и если я новичок, можно ли ей заниматсья? и вообще на что лучше пойти,если я новичок ?
 
 
 
#33
21.08.2007 18:02:00
To Cat walking
Йога-нидра представляет из себя небольшой блок фигур (асан) и за тем глубокое расслабление с проходом вниманием по всем частям тела. Это не сложно и позволяет снять все напряжение, которое накопилось за день.
Йога-нидрой стоит заниматься и будет очень хорошо если вы свое знакомство с методикой йога23 начнете именно с нее.  
 
 
 
#34
21.08.2007 18:11:00
 
Цитата
вторник - с 21.00 вечернее занятия по йога-нидре
а соклько оно длится и стоит?
 
 
 
#35
21.08.2007 20:50:00
длится занятие полтора часа, стоит так же как и все остальные 150 рублей
 
 
 
#36
21.08.2007 22:17:00
To YogaTeacher
к сожалению, в воскресенье не получилось на занятие выбраться.
Можно завтра в среду придти на занятие?
 
 
 
#37
22.08.2007 10:31:00
мне вчера очень понравилось занятие.. такое спокойствие после него.. до сих пор
 
 
 
#38
22.08.2007 10:56:00
To Cat walking
 
Цитата
такое спокойствие после него
 
здорово, значит нужный эфект был достигнут, это собственно самое главное, состояние после практики
 
 
 
 
#39
22.08.2007 10:58:00
To Cat walking
Да, занятие прошло великолепно! Практика Йога-нидра очень удачно вписывается в общую систему занятий, да и Андрей хорошо ее дает, вообщем всем большой респект
To YogaTeacher
Мастер...
 
Цитата
Тогда вот такой вопрос по системе Йога 23. Скажи, с чем связана такая особенность в практике фигур, как переход из одних асан в другие на задержке дыхания?
 
 
 
#40
22.08.2007 11:04:00
To Nаtusik
прийти можно на любое занятие, среда - самый интенсивный день в нашей практике, так называемый второй комплект, начинать свое знакомство с йогой23 именно с него может быть весьма полезным в смысле того что сразу понимаешь к чему можно стремится, на ровне с основными упражнениями всегда присутствуют более облегченные варианты поэтому будет интересно всем занимающимся с любым уровнем практики, попробовать можно.
 
 
 
#41
22.08.2007 11:15:00
To Nagval
 
Цитата
Тогда вот такой вопрос по системе Йога 23. Скажи, с чем связана такая особенность в практике фигур, как переход из одних асан в другие на задержке дыхания?
 
С тем что эффект или состояние от практики становится более глубоким, если все делать правильно то включаются глубинные механизмы и эффект доходит до клеточного уровня, соответственно все изменения начинаются оттуда, представь нагрузка та же а кислорода поступает гораздо меньше, организм начинает перестраиваться, в сторону более грамотного использования доступных ресурсов при интенсивной нагрузке.
 
Второй аспект, как известно асаны это определенный этап который подготавливает практикующего к пранаяме, а цель практики праноямы это кевала-кумбхака, или естественная задержка дыхания, практика подобная й23 способна очень хорошо подготовить к следующему уровню, но это работает только при правильном подходе, импровизация здесь может быть весьма непредсказуема.
 
 
 
 
#42
22.08.2007 22:33:00
для приватных бесед вот моя аська 491 642 239
 
 
 
#43
22.08.2007 23:27:00
To YogaTeacher
 
Андрей, спасибо что не забыл выложить аську теперь, если что, будем тебе писать
 
 
 
#44
23.08.2007 08:42:00
To YogaTeacher
 
Цитата
цель практики праноямы это кевала-кумбхака, или естественная задержка дыхания
Ага, а я всегда думал, что кевала-кумбхака, это отдельная сложная практика, где йогин специально останавливает свое дыхание на некоторое время, но тогда что означает фраза "естественная задержка дыхания", как ее понимать? Что это за стадия?
 
Кстати, есть ли в системе Йога 23 отдельная ступень, полностью посвященная только Пранояме?
 
 
 
 
#45
26.08.2007 08:57:00
To Nagval
 
в пранояме есть несколько видов кумбхак , все что не "кевала-кумбхака" это задержки дыхания с "насилием", то есть практикующий принуждает свой организм не дышать на вдохе или на выдохе, но есть состояния когда задержка дыхания становится естественной , это происходит когда дыхание замирает где то посередине между вдохом и выдохом и...останавливается, на время разумеется , а потом снова запускается это и есть кевалакумбхака, или задержка дыхания без насилия, то есть естественная.
 
 
 
 
#46
26.08.2007 09:35:00
.
 
 
 
#47
26.08.2007 09:38:00
To YogaTeacher
Андрей, скажи, на какой уровень йоги выводит человека достижение кевалы-кумбхаки в пранояме? То есть, к чему она подводит нас?  
 
 
 
#48
26.08.2007 09:39:00
To SoVeSt
красивая девчонка , где то  я ее уже видел
 
 
 
 
#49
26.08.2007 17:35:00
To YogaTeacher
 
Цитата
Андрей, скажи, на какой уровень йоги выводит человека достижение кевалы-кумбхаки в пранояме? То есть, к чему она подводит нас?
 
 
 
#50
29.08.2007 00:02:00
To Nagval
остановка дыхания - остановка флуктуаций в сознание  
 
 
 
#51
29.08.2007 00:02:00
To Nagval
   
 
 
 
#52
29.08.2007 00:22:00
по многочисленным просьбам тренирующихся о том какая литература может помочь более глубокому пониманию практики йоги напечатаю тут небольшой список книг прочтение которых может быть весьма полезным вкладом в расширение осознания
 
Андре Ван Лисбета - "Пранаяма. Путь к тайнам Йоги"
 
Сватмарама - "Ха-Тха Йога Прадипика"
 
Дхирендра Брахмачарья - "Сукшма Вьяяма" и "Йогасана Виджняна"
 
Патанджали - "Йога сутры"
 
Сидерский Андрей - "Третье открытие силы"  (особо рекомендую для начала)
 
"Бхагавад Гиту" - в академическом переводе
 
некоторые тексты Кришнамурти
 
серию работ Уилсона по квантовой психологии
 
работы Перепелицына по дуплекс-сфере
 
 
для начала я думаю хватит
 
 
 
#53
03.09.2007 16:10:00
To YogaTeacher
Андрей, что-нибудь из этого списка можно достать в нашей сети?
 
 
 
#54
09.09.2007 14:31:00
В связи с началом осени и началом нового тренировочного года в залах фрязинского "Дворца Спорта" в рамках методики йоги-23 особый акцент ставится на подробное объяснение всех нюансов выполняемых упражнений, возможно, будут проходить дополнительные семинары, которые будут, посвящается детальному изучению динамических техник Ян-Цигуна, серии Zero и Восьмерок.
 
 
 
#55
18.09.2007 21:15:00
To YogaTeacher
а детской йоги нет? (с 7-8лет)
 
 
 
#56
18.09.2007 21:26:00
.
 
 
 
#57
18.09.2007 21:27:00
To BPS
блин, да не грузится у меня эта ссылка, видела ее уже - расписание во фрэш-фитнесе не подходит!
 
интересует детская йога во Фрязино и Щелково!
 
 
 
#58
18.09.2007 23:03:00
To BPS
 
Уважаемый со своим уставом в чужой монастырь... как то это не очень хорошо   удалите ссылку    
 
 
 
 
 
#59
18.09.2007 23:05:00
To Vintoffka
 
занятия по детской йоге уже совсем скоро начнутся в пространстве фитнес-центра "Виктория" , как только будет более подробная информация я размещу ее в этой теме
 
 
 
#60
18.09.2007 23:40:00
To YogaTeacher
 Извиняюсь, Андрей, просто подумалось, что это подойдёт  
 
никакого пиара
 
 
 
 
 
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 10 След.