Служба поддержки+7 (496) 255-40-00
IForum (Открыто временно, в тестовом режиме, не поддерживается.)

Страницы: 1
RSS
Русский жим
 
Приглашаем поучаствовать в спортивном мероприятии по русскому жиму и гиревому спорту 17.08.2013г.



ПОЛОЖЕНИЕ
Открытый чемпионат г.Фрязино  по классическому русскому жиму лежа и гиревому спорту

1. Цели и задачи:
Соревнования проводятся с целью:
- Выявление сильнейших спортсменов  по русскому жиму и гиревому спорту, повышение спортивного мастерства участников соревнований, сплочение участников личного зачета в спортивные команды;
- Популяризации русского жима, как вида спорта среди молодежи и населения России;
- Привлечения молодежи к занятиям физкультурой и спортом, пропаганды здорового образа жизни;
- Использования занятий по русскому жиму в тренажерных залах для физподготовки молодежи к защите Отечества, воспитание патриотизма;

2. СРОКИ ИМЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся 17.08.2013 года по адресу:  Щелковский район,г.Фрязино.

3.ОРГАНИЗАТОРЫ
3.1 Третий Рим
3.2 Интернет-Магазин спортивного питания Arnold-shop.ru

4. РУКОВОДСТВО И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ
4.1 Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляет  организация «Третий рим»
4.2 Подготовка и материальное обеспечение соревнований осуществляется силами Организаторов.
4.3 Предоставление и подготовку места проведения соревнований осуществляет
4.4Главный судья соревнований -
4.5 Главный секретарь соревнований –
4.6 Боковой судья –

5. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
5.1 Соревнования являются открытыми, к участию допускаются все спортсмены из любых регионов России старше 12 лет и предоставившие именные заявки на участие в соревнованиях.
5.2 . Все участники должны иметь паспорт или документ, заменяющий его (предъявляются на взвешивании).

6. ЭКИПИРОВКА УЧАСТНИКОВ
6.1. Разрешено выступление без одежды верхней части тела участникам - мужчинам: либо с голым торсом, либо с применением жимового, борцовского, тяжелоатлетического трико, либо в футболке, майке.
6.2. Одежда нижней части тела произвольная, но спортивная, обтягивающая тазовую область
6.3.Допускается: тяжелоатлетический или пауэрлифтерский пояс,
использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.
6.4. Запрещены к использованию: жимовая майка ,кистевые перчатки, накладки на кисти и различные крюки для тяг.
6.5. Спортсмены, не выполняющие требования по экипировке, к участию не допускаются.
6.6. Участники, не выполняющие требования по экипировке - на помост не допускаются.





7.СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ НОМИНАЦИИ
-«Классический толчок гири одной рукой»:
-«Юноши (до 18 лет),вес гири 16,24,32 кг» ;
-«Юниоры (19 -24 года), вес гири 16,24,32 кг»;
-«Мужчины (после 24 лет),вес гири 16,24,32 кг»;


- «Классический русский жим»:
- «Младшие юноши, вес штанги 35 кг» (с 12 до 15 лет включительно);
- «Женщины, вес штанги 35 кг» (
- «Юноши, вес штанги 55 кг (с 16 до 18 лет  включительно);
- «Юниоры,вес штанги  55 и 75 кг(с 19 до 23 лет включительно):
- «Мужчины, вес штанги 55 кг» (с 24 до 39 лет включительно,); (весовая категория до 75 кг,и свыше 75 кг)
- «Мужчины, вес штанги 75 кг» ; (весовая категория до 95 кг и свыше 95кг)
- «Мужчины, вес штанги 100 кг»
- «ветераны 40+,вес штанги 55 кг. И 75 кг»
- «ветераны 50+,вес штанги 55 кг. И 75 кг»
Если в какой либо номинации количество заявок от спортсменов будет менее 3-х человек, Организаторы оставляют за собой право отменить выступления в данной номинации.

8. РЕГЛАМЕНТ
8.1Взвешивание в день соревнований (17.08.2013) с 10.00 до 12.00
8.2 Начало соревнований в 12.00.
(Возможны небольшие изменения времени начала взвешивания и выступлений).

9. ПОРЯДОК ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Соревнования проводятся по действующим правилам МРОО «Федерация русского жима» в номинации «Классический русский жим», все участники выполняют по одному зачетному подходу на максимально возможное количество повторений к фиксированному весу штанги в той номинации, которую выбрали самостоятельно. В зачет идет результат не менее восьми повторений. Победители и призеры выявляются по формуле коэффициента атлетизма (ФКА).
Соревнования по гиревому спорту проводятся в классическом стиле ; все участники выполняют по одному зачетному подходу на максимально возможное количество повторений в той номинации веса гири , которую выбрали самостоятельно.

10. НАГРАЖДЕНИЕ
Спортсмены, занявшие призовые места, награждаются памятными грамотами, медалями , призами.

11. Финансовые условия:
Командирующие организации берут на себя расходы по аренде спортивного сооружения, спортивного оборудования, подготовке и оформлению зала и сцены , наградная атрибутика – за счет организаторов соревнований.

12. ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ.
Заявки принимаются в день соревнований.
Все участники должны иметь при себе паспорт или документ, заменяющий его (удостоверение личности военнослужащего, права).


НАСТОЯЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНЫМ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ.
Изменено: dangik - 05.08.2013 23:29:06
 
Постараюсь побывать на этом мероприятии, да и сына обязательно приведу, надо же прививать ЗОЖ )))
Вот теперь все понятно))) и грамотно оформлено  :-up
Изменено: MRAK - 07.08.2013 10:05:37

 
Приходите всей семьей.приобщайтесь к спорту...будут приятные призы и подарки.
 
dangik,
на жим даётся подготовка? т.е. на месте размяться можно?
ENSLD | ENCOR | ENARSI
 
17 августа должны были состояться соревнования по Русскому жиму лёжа и гиревому спорту для поднятия духа Русской молодёжи и приобщения её к спорту. Видя большой интерес к мероприятию, репрессивными органами местной власти были предприняты меры по его запрету. В связи с этим мы приняли решение не подвергать угрозе участников и отменить мероприятие.
Друзья, будьте бдительны при занятиях спортом, не угодите на 15 суток.Ибо для власти,каждый Русский,занимающийся спортом и непьющий - это экстремист.
 
Цитата
dangik пишет:
17 августа должны были состояться соревнования по Русскому жиму лёжа и гиревому спорту для поднятия духа Русской молодёжи и приобщения её к спорту. Видя большой интерес к мероприятию, репрессивными органами местной власти были предприняты меры по его запрету. В связи с этим мы приняли решение не подвергать угрозе участников и отменить мероприятие.
Друзья, будьте бдительны при занятиях спортом, не угодите на 15 суток.Ибо для власти,каждый Русский,занимающийся спортом и непьющий - это экстремист.
Это серьёзно ? Откуда информация такая ? Встречу то не отменяли ? Вроде бы под закон "о митингах" не подходит. Без транспарантов же придём, и лозунги не будем выкрикивать (хотя я бы с удовольствием)  :-)
Изменено: Weisse_krieger - 14.08.2013 20:41:54
 
Судя по всему в слове "Русский" увидели нацистскую подоплёку ;-)  Мне кажется "азербайджанский жим" никто бы не запретил во фрязино ))
 
Weisse_krieger,
причем тут нацисты?
кажется тупо не согласовали кол-во народу на стадионе и всё, думали, что придут человек 30, а видимо более, тут нужно четче подходить к делу
ENSLD | ENCOR | ENARSI
 
M@gog, вряд ли больше 30 человек  придет (пришло бы), тем более в субботу днем, лучше на шашлычках побухать
Изменено: SpongeBob - 14.08.2013 23:45:42
 
Цитата
M@gog пишет:
Weisse_krieger,
причем тут нацисты?
кажется тупо не согласовали кол-во народу на стадионе и всё, думали, что придут человек 30, а видимо более, тут нужно четче подходить к делу
как причём??? Вы разве не знали, что если добавить к любому слову слово "Русский" это минимум ст. 282. (Русский спорт, Русский марш, Русский ЖИМ). Словом "Русский" вы разделяете жителей из числа Русских и цветного населения, а это уже социальная группа  ;-)    Правильно говорить- РОССИЯНЕ, за это никто не накажет :-)

P.S.: "Судя по всему в слове "Русский" увидели нацистскую подоплёку", если это было не совсем вам понятно, я объясню. Это было сказано с сарказмом (с долей правды).
 
Цитата
M@gog пишет:

кажется тупо не согласовали кол-во народу на стадионе и всё, думали, что придут человек 30, а видимо более, тут нужно четче подходить к делу
Пропишите на ютубе "курбан-байрам Москва". Заранее скажу, что эти "святые" праздники никто не согласовывает, и власти не против что в центр  Москвы вышло количество человек, равное 1/3 населения этого города.  Думаю вы поняли к чему я всё это ;-)
 
Ребят , объясните чайнику как выполнять последнее упражнение - (10) http://girya-sport.ucoz.ru/news/kompleksy/2-0-7
 
Александр,
Я не знаток гиревого спорта, но помоему это упражнение на запястье
гиря перед тобой ручкой вверх
берешь её рукой, так чтобы кисть была направлена вниз
и поднимая кисть вверх вместе с гирей (работает только запястье), описываешь гирей воображаемый полукруг, этот полукруг находится в одной плоскости с рукой
потом держим сколько там положено секунд, и возвращаемся в исходное положение по той же траектории

 
MRAK,
Спасибо , но кажется не реально , то ли запястья у меня слабые  
 
Да в них "мяса" просто мало, точнее даже одни сухожилия да связки, тяжело развить, точнее укрепить  по отношению скажем  к бицепсу или широчайшим. Движения нужно выполнять медленно, от махов такие места не развиваются, постоянно увеличивая нагрузку. Все реально  Если 32 кг гиря то конечно я себе не представляю как это, а с пудовой можно попробовать. Для начала можно вообще с чем нить помельче потренить, гантеля  весом поменьше или блин.

Страницы: 1